4º PRUEBA DE LIGA GALLEGA DE ORIENTACION A PIE

8 DE ABRIL DEL 2017

PERO COMO ME ENCANTA EL MONTE SEGADE, OTRA VEZ MAS NOS VEMOS EN ESTE MONTE QUE TIENE SU ENCANTO...SITIO IDILICO PARA ORIENTAR A NIVEL PERSONAL  

AUN ME ACUERDO, AQUI FUE  MI PRIMERA VEZ  CUANDO DECIDI PROBAR ESTO DE LA ORIENTACION, QUE DESASTRE PERO QUE BIEN ME LO PASE, ES MAS QUEDE ENGANCHADO ALLA POR EL 2005

LA CARRERA EN SI FUE BASTANTE EXIGENTE, FUE UN AUTENTICO ROMPE PIERNAS (SUBIR, BAJAR, ESCALA MURO Y ASI MIL VECES) EN DONDE LA PRIMERA BALIZA ESTABA EN EL QUINTO PINO ....1 2 3 SALIDA TOCA  CORRER, LLEGAR TRIANGULO, SITUARSE Y ATAQUE A LA PRIMERA BALIZA ...TOCA BORDEAR RIO, BIFURCACION IZQUIERDA ...SUBIR COMO 3 METROS BIFURCACION TOMAR DERECHA ...DESCAMPADO LLEGAMOS A CAMINO IZQUIERDA A 5 METROS TOMAR DERECHA ...SEGUIR CAMINO COMO 100 METROS Y LLEGAR A ROCA A LA DERECHA ..

TODO ESTO EN 9 MINUTOS BUFF, PULSACIONES A MIL....RECUPERAR  Y SEGUIR PILLANDO BALIZAS HASTA LA 5º BALIZA QUE COMETI UN ERROR EN EL MODO DE COMO ATACARLA.....CACA 

DESDE LA BALIZA 3 ME ENCONTRE CON UN CHICO DEL GALLAECIA QUE LLEVABA UNA FALDA, JAJA QUE RISAS Y QUE HABIA COINCIDIDO EN EL TRAIL DE MERA ....COINCIDENCIA? QUE VA PURA LOTERIA ...UN PLACER 

QUEDAMOS DE 11/29 EN 1:21:11....SIN ERRORES Y AL LIMITE ....1 HORA TURRANDO

NOS VEMOS EN EL MONTE

7º COSTA TRAIL MERA (seixo branco)

2 DE ABRIL DEL 2017

HOY ES UN DIA MARAVILLOSO, POR UN LADO CUMPLEAÑOS DE MI HIJO MILO QUE CUMPLE 5 AÑOS Y POR OTRO LADO, POR FIN  DISFRUTARE DEL TRAIL DE ARTABROS POR PRIMERA VEZ, YA QUE LAS ANTERIORES EDICIONES  SEA EL MOTIVO QUE FUERA NO PUDE  ANOTARME....

EL SITIO ME LO CONOZCO DE MEMORIA, YA QUE ENTRENO BASTANTES VECES  POR SER ESPECTACULAR EN EL ENTORNO QUE ES.

NORMALMENTE LLEVO A MI PERRO A ENTRENAR PERO 20 KM, CREO QUE PONDRAN A CADA UNO EN SU LUGAR

VEREMOS SI SE DIVIERTE O NO ...PERO ME TEMO QUE DISFRUTARA COMO LO HACE SIEMPRE.

1030 DE LA MAÑANA,SALIMOS CASI DEL ULTIMOS, POR LLEVAR EL PERRO Y CON LA SEGURIDAD DE QUE NADIE PUEDA CAERSE POR EL

 UNA VEZ QUE PASAMOS LA PLAYA Y LLEGAMOS AL CLUB DE TENIS ...CHENCHO LLEVA SU RITMO Y LE TOCA DISFRUTAR.

LLEGAMOS AL AVITUALLAMIENTO TOCA BEBER UN POQUITO Y SEGUIMOS AL LIO AHORA TOCA UNA ZONA ALGO TECNICA POR TODO LO QUE SE CORTO, YA QUE PUEDES TROPEZAR Y CAERTE ....

VAMOS AVANZANDO KM Y MAS KM HASTA LLEGAR A LORBE EN DONDE LO BORDEAMOS POR EL MONTE Y NOS TOCA BAJAR DE LO LINDO

SEGUIMOS BAJANDO POR  UNOS TERRAPLENES CURIOSOS ...HABIA QUE BAJARLOS DE CULO YA QUE SERIAN DE UNOS DOS O TRES METROS

 Y COMO EL CUENTO DE RITA YA ME LO SE, PUES TODO LO QUE SE BAJA SE VUELVE A SUBIR 

Y DE VUELTA BORDEANDO LA COSTA POR UN CAMINITO DE ENSUEÑO, RODEADO DE ARBOLES Y VEGETACION ...ASI UNOS KILOMETROS HASTA LLEGAR A DEXO AL 2º AVITUALLAMIENTO, ESTAMOS EN EL KM 14

BEBO BASTANTE YA QUE HE SUDADO UNA BARBARIDAD, HACE UN TIEMPO DE LOCURA, TEMPERATURA IDEAL, NI GOTA DE AIRE EN ESTA ZONA

FISICAMENTE VOY BIEN PERO ME EMPIEZAN A DOLER MOGOLLON LAS PLANTAS DE LOS PIES Y TENDON DE AQUILES ...MALA ELECCION EN ELEGIR LAS ZAPAS PARA CORRER ESTE TRAIL....SON DURISIMAS 

HE SUFRIDO MUCHO LOS 6 KM RESTANTES POR EL DOLOR DE PIES, EL CHENCHO ES IMPRESIONANTE ...NO DEJA DE SORPRENDERME ....

Y COMO NO!!! AMELIA ROCA LA LIA OTRA VEZ, QUEDANDO PRIMERA 

TOCA BRINDAR POR EL PRIMER PUESTO  

 Y AL LLEGAR A CASA, AUNQUE NO SE HAGA PODIUM ....TOCA CELEBRARLO

DESPUES  DEL AVITUALLAMIENTO,  ESTO ACABA DE EMPEZAR COMO QUIEN DICE

NI 5 MINUTOS DE CARRERA,  QUEDA UN MUNDO

CARRERA PARA APRENDER, SEGUIMOS SUMANDO EN DONDE LOS ENTRENOS VAN DANDO BUENOS RESULTADOS

TIEMPO DE CARRERA 2:38:41 QUEDANDO 235 DE 281

 NOS VEMOS POR EL MONTE

l TROFEO PARADA DE SIL 3ª PRUEBA LIGA GALLEGA DE O PIE

OTRA CARRERA MAS DE ORIENTACION EN DONDE EL IR SUPONE UN RETO, UN AMOR HACIA LAS CARRERAS DE ORIENTACION ...2H 30 MINUTOS DE VIAJE ...DONDE  LLEGAMOS A ORENSE, SEGUIMOS  PARA  VILARIÑO DE FRIO EN DONDE ESTABA NEVADO PARA LLEGAR A PARADA DE SIL....ESPECTACULAR

ESTIRAR LAS PIERNAS, CALENTAR UN POQUITO Y EN BREVES SALIMOS....

TARDE MUCHO EN METERME EN EL MAPA, NO ME LO CREIA ...LAS DOS PRIMERAS BALIZAS Y LLEVABA MAS DE 30 MINUTOS PARECIA UN NOVATO...PERO ES QUE EL MAPA TENIA VENENO, VENENO EN FORMAS DE MUROS ....NO SABIA EN QUE MURO ESTABA, CASI SIEMPRE  TOMO COMO REFERENTE UN MURO PARA SITUARME EN UN MAPA 

PERO AQUI ....JAJA ERA IMPOSIBLE BUENO 3ª,4ª BALIZA Y ME METO DE LLENO EN EL MAPA. YA VOY DISFRUTANDO DE LA CARRERA Y EN TODO MOMENTO SE DONDE ESTOY 

AL FINAL VAN CAYENDO COMO MOSCAS LAS BALIZAS CON UN CRONO FINAL DE 1:10:13 QUEDANDO DE 15/25 PERO FLIPANDO CON EL PRIMER PUESTO CON UN CRONO POR DEBAJO DE 40 MINUTOS ...INCREIBLE!!!!MIS FELICITACIONES 

CON MI GRAN AMIGA AMELIA ROCA ....

INTENTAREMOS HACERLO MEJOR EN LA PROXIMA.

 NOS VEMOS EN EL MONTE